w miejscu

Rozumiem że temat dotyczy tylko brzucha ale ja na jego miejscu wybrałbym jakiś trening domatora. Zmieniony przez - Helosky w dniu 2015-08-19 10:37:31

Ale ogólnie cała grupa mięśni brzucha, czy tylko w jakimś miejscu? Może zakwasy, albo przepuklina.

Co do pierwszego pytania musisz być zdany na wskazówki lekarza. Co do drugiego to co Ci wystaje? Na zdjęciu coś jest zaznaczone, ale za bardzo nie wiem czy to pieprzyk czy może chodzi Ci o kość w tym miejscu...

a zamuliłem 14scie bym wzial na Twoim miejscu, ci co wybrali 16 teraz plują sobie w twarz

w polsce najbardziej popularne jest karate (zwlaszcza Kyokushin) i boks, jesli chodzi o skutecznosc to wedlug mnie na pierwszym miejscu stawiam tajbox (ktory jest niestety mniej popularny a szkoda) i bjj :) yo! Pozdruffka! :) Rach

na twoim miejscu wyleczyłbym najpierw trądzik aknenormin napewno Ci pomoże. A tak w ogóle siłka jest niewskazana podczas leczenia izotekiem

na Twoim miejscu popytałbym w dziale treningowym ;-)

dobra panowie ,kreta jasne po cyklu na spadki zeby zminimalizowac tylko ,ze ja mam zamiar wejsc na clena i mala redukcje zrobic i w tym miejscu pytam o mete - zabezpieczenie przed paleniem miecha przy aero i low carb

ja bym na jego miejscu się w omke nie bawił HWDP

[...] zamienic na jaja, albo na odzywke bialkowa - szybciej sie wchlonie - co od rana jest wazne. Twarog mozesz zjesc w nastepnym posilku, albo na noc. Co do mleka: ma duzo laktozy (5 g na 100 ml) wiec pomyslalbym na Twoim miejscu na zastapieniu go po prostu wrzatkiem. Banan - albo wywalic - albo dac tak 50 g - pozostala ilosc wegli zastapic platkami.

Moja znajoma mówiła kiedyś o podobnym problemie, plus o ciągłych bólach w tym miejscu,...i się okazało, że nie toleruje glutenu. Zmieniła jadłospis i pomogło.

[...] tej Massacry .. dac .. jakis fajny stak kreatynowy .. myśle że optymalnym był by HORSE POWER .. glutaminke mozesz śmiało brać ...Aakg juz bedzie w horse powerze i na miejscu tego aakg mozesz kupic krealkalyn !! .. BCAA jak najbardziej .. a białeczko to wiadomo .. więc tak : HORSE POWER KREALKALYN GLUTAMINA BCAA BIAŁKO mniej wiecej te [...]

Na twoim miejscu wrzucił bym w dietę makaron/ryż i węgle się znajdą Co do siły to odpowiedni trening to podst

No to mam teraz do myślenia, podesle fotki to może coś to pomoże. Ale faktycznie przez noc postalo w ciepłym miejscu i troszkę tego zniknęło.

No to mam teraz do myślenia, podesle fotki to może coś to pomoże. Ale faktycznie przez noc postalo w ciepłym miejscu i troszkę tego zniknęło. Nie ma nic do myslenia, podgrzej nad zapaliniczka i mieszaj, 30s i po problemie

Zapytanie: Czy mozna sobie przygotować Carbo na pare godzin przed wypiciem? to samo dotyczy białka. Czy należy od razu po przygotowaniu "wcinać"? CARBO JAK NAJBARDZIEJ Z BIAŁKIEM TROCHE GORZEJ ALE JESLI NIE BEDZIESZ TRZYMAŁ Z CIEPŁYM I NASŁOWECZNIONYM MIEJSCU BĘDZIE OK Ps. Czy jest możliwość ćwiczenia bez odżywek i odnieść jakieś [...]

Sorry, ale z tego co widze to jeszcze Olimp nie wprowadzil swojej Creapure w opakowanich 600g, chociaz jeszcze bym zapytal na twoim miejscu Son'a. Wiec pozstaje wam zakup 2xUltimate 300g za 53zl lub 2xOlimp 300g za 50zl. Wszystko u Sona www.atleta.pl pamietaj jeszcze o rabacie 5%. Jeżeli moja wypowiedż Ci pomogła, to nie dawaj SOG'a tylko wejdż na [...]

daj pan spokoj dieta trening aeroby i saplacze wszystko razem jest zle ale jestes w dobrum miejscu

kreatyna - http://www.sfd.pl/sklep/Trec_Creatine_Micronized_200_mesh_+_taurine_+_Dextrose_GRATIS-opis566.html Oczywiście tabsy praktyczniejsze ;) białko - na Twoim miejscu wzioł bym serwatkę BCAA - Dobrze myślałeś ew RX ;) gainer - może byc mutant, jak i równiez titan mass witaminy - tak, najsolidniejsza marka według mnie Zmieniony przez - [...]

Chodzi mi o jednorazowy posiłek czy takie coś może mieć miejsce. Reszta posiłków na swoim miejscu Zmieniony przez - Bartekbrk w dniu 2016-11-07 22:43:30